Thời gian: 60 phútSố lượt làm: 0
(Click vào ô đánh dấu câu để tới câu hỏi tương ứng. Click vào icon right_click ở mỗi câu hỏi để xem nội dung bài đọc.)
(Click vào icon right_click ở mỗi câu hỏi để xem nội dung bài đọc khi bài đọc.)
(Click vào icon right_click ở mỗi câu hỏi để xem nội dung bài đọc khi bài đọc.)
HEALTHY LIVING
Millions of people today are overweight and out of shape. This is due in part to then diet, which is often high in sugars and fats. Another reason is that too many of us spend our evenings gluing to the television, instead of doing something to keep ourselves fit. Today hectic lifestyles also prevent us from spending as much time as we should on staying in shape.Long hours at school and at work don’t leave much time for healthy eating. Many kinds of food, such as frozen meals and canned vegetables, save time but are often unhealthy. Fast food and takeaways are also responsible for many health problems.In order to enjoy good health, a regular programme of exercise is essential. This can be anything from gentle forms of yoga to body building. Doing a little exercise every day so as not to develop health problems is something that the young and the old should consider. If you don't practice any form of exercise now, it is important for you to choose one and start today and get in shape!LỐI SỐNG LÀNH MẠNH
Ngày nay, có hàng triệu người đang ở trong tình trạng thừa cân hay có thân hình không cân đối. Điều này một phần là do chế độ ăn uống thường chứa nhiều đường và chất béo. Một lý do khác nữa là quá nhiều người trong chúng ta dành cả buổi tối dán mắt vào tivi thay vì làm điều gì đó để giữ cho thân hình cân đối. Ngày nay, lối sống bận rộn cũng khiến chúng ta không thể dành nhiều thời gian để giữ dáng.Phải học ở trường hay làm việc trong nhiều giờ khiến chúng ta không còn nhiều thời gian để ăn uống lành mạnh. Nhiều loại thực phẩm, chẳng hạn như đồ ăn đông lạnh và rau đóng hộp giúp tiết kiệm thời gian nhưng thường không tốt cho sức khỏe. Thức ăn nhanh và đồ ăn mua sẵn cũng là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.Để có được sức khỏe tốt, một chương trình tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết. Đây có thể là bất cứ hình thức tập nào, từ các hình thức yoga nhẹ nhàng đến tập thể hình. Mỗi ngày tập thể dục một chút để không phát sinh các vấn đề về sức khỏe là điều mà người già cũng như người trẻ nên cân nhắc. Nếu hiện tại bạn chưa tập bất kỳ hình thức tập thể dục nào, điều quan trọng là bạn phải chọn lấy một hình thức tập và bắt đầu ngay hôm nay để lấy lại vóc dáng!Điểm:
Số câu đúng:
Thời gian làm bài:
9
45/50
50 phút 20 giây